9/23(土)18:00〜19:00 🌙Night yogaイベント🕯️ こんにちは✨インストラクターの青子です🥰 皆様にyogaの癒しの時間をご提供したい！という想いから、今月もイベントを開催させていただきます🌿✨...

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強度の高い有酸素→無酸素の運動を繰り返す事で、運動後24〜72時間脂肪燃焼効果が持続するアフターバーン効果を狙います。 木曜11:00〜12:00のグループレッスン 「カーディオ＆ウェイト」 ぜひご参加下さい❣️😆🔥...